여성 정신건강·산후우울증·갱년기·PMS | 삼성공감정신의학과

그렇지는 않습니다. 출산 후에는 많은 여성에게 일시적인 우울감이 나타날 수 있습니다. 대개 분만 후 2~4일 내 시작되어 3~5일경 두드러지고 2주 이내 호전됩니다. 하지만 증상이 오래 지속되거나 심해진다면 산후우울증 여부를 살펴볼 필요가 있습니다.

출산 이후의 정신건강 변화는 사람마다 나타나는 시기와 양상이 다를 수 있습니다. 우울감과 불안, 무기력 등이 지속된다면 단순히 출산 직후가 아니라는 이유로 지나치기보다 현재 상태를 살펴보는 것이 좋습니다.

갱년기에 일시적인 감정 변화가 나타날 수 있지만 우울감과 불안, 수면 문제, 무기력 등이 지속된다면 단순한 갱년기 변화로만 생각하지 않고 현재의 정신건강 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

월경 전에 우울감이나 불안, 예민함 등의 변화가 반복되고 월경이 시작된 후 줄어드는 양상을 보인다면 월경전 증후군과의 관련성을 살펴볼 수 있습니다.

증상이 월경 전에 반복적으로 시작되고 배란 이후 점차 심해져 월경 시작 전 가장 두드러지는지, 월경이 시작된 후 수일 내 줄어드는지를 살펴보는 것이 중요합니다.

현재 나타나는 우울감이나 불안뿐 아니라 월경 주기, 임신·출산, 갱년기 등 증상이 시작된 시기와 생활환경의 변화를 함께 살펴봅니다.