기억력 저하·경도인지장애·치매 증상·검사

기억력이 예전 같지 않다고 해서
모두 치매를 의미하는 것은 아닙니다.

사람은 주변에서 경험한 정보를 머릿속에 저장하고
필요한 순간 다시 떠올리는 과정을 끊임없이 반복합니다.
이러한 과정이 바로 기억입니다.
나이가 들면서 기억력이 이전과 달라졌다고 느끼는 것은 흔한 변화입니다.

하지만 단순한 건망증인지, 여러 인지기능의 변화가 함께 나타나고 있는지는
구분해서 살펴볼 필요가 있습니다.

기억력의 변화는 나이와 원인에 따라 양상이 다릅니다.

기억력 · 인지기능 저하의 주요 유형

건망증

건망증은 다른 인지기능에는 큰 문제가 없으면서
일시적으로 기억이 잘 나지 않는 상태를 말합니다.
불안이나 우울감이 있거나 심한 스트레스가 지속되는 경우에는
집중력이 떨어지면서 정보를 충분히 기억하지 못해
일시적인 기억 저하처럼 느껴지기도 합니다.
즉, 실제로 기억이 사라졌다기보다
처음부터 충분히 집중하지 못해 기억이 잘 저장되지 않은 경우도 있습니다.

경도인지장애

경도인지장애는 기억력이나 언어, 판단력 등
인지기능이 이전보다 저하되어 있지만 기본적인 일상생활은
비교적 독립적으로 유지할 수 있는 상태를 말합니다.

단순한 노화로 인한 기억력 변화보다는
인지기능 저하가 뚜렷하지만,
일상생활 수행능력이 크게 떨어지는 치매와는 차이가 있습니다.

경도인지장애 증상

인지기능의 변화

최근의 일이나 약속을
예전보다 자주 잊고,
사람이나 사물의 이름이
바로 떠오르지 않는 등
기억력 저하가 나타날 수 있습니다.
다만 일상생활은 대체로 유지되는
경우가 많습니다.
집중력의 변화

한 가지 일에 집중하는
시간이 짧아지거나
여러 정보를 동시에 처리하는 일이
이전보다 어렵게 느껴질 수 있습니다.
대화나 책의 내용을 따라가는 데
시간이 더 걸리기도 합니다.
언어·판단 기능의 변화

적절한 단어가 바로 떠오르지 않거나
계획을 세우고 순서를 정하는 데
이전보다 시간이 걸릴 수 있습니다.
복잡한 문제를 판단하거나
결정하는 과정에서도
어려움을 느낄 수 있습니다.
일상생활의 미세한 변화

기본적인 일상생활은
스스로 유지할 수 있지만,
돈 관리나 일정 관리, 복잡한 업무처럼
여러 단계를 생각해야 하는 활동에서는
예전보다 실수가 늘거나
시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

치매

치매는 하나의 특정 질환만을 의미하는 것이 아니라
여러 원인으로 인해 뇌 기능에 변화가 생기면서
기억력을 비롯한 여러 인지기능이 함께 저하되는 상태를 말합니다.

정상적으로 발달한 이후에 기억, 학습, 언어, 판단 등의 기능이
이전보다 떨어지고 점차 익숙했던 생활을 유지하는 데
어려움이 나타나는 것이 특징입니다.

치매 증상

인지기능의 변화

최근의 일을 잘 기억하지 못하는
기억력 저하가 나타날 수 있으며
초기에는 오히려 오래된 기억은
비교적 유지되는 경우도 있습니다.
이와 함께 언어능력이나
시공간을 파악하는 능력이
저하될 수 있습니다.
전두엽 기능의 변화

문제를 해결하거나
추상적으로 생각하는 능력,
적절한 판단과 결정을
내리는 능력이 떨어질 수 있습니다.
이로 인해 여행이나 모임,
돈 관리, 일 처리처럼
여러 단계를 생각하고
계획해야 하는 활동에서
어려움이 나타날 수 있습니다.
정신·행동의 변화

성격의 변화나 초조한 행동,
우울감, 망상,
환각, 공격성, 수면 문제,
무감동과 무관심 등이
함께 나타날 수 있습니다.
일상생활의 수행능력의 저하

간단한 돈 계산이나 집안일,
가전제품 사용, 취미생활처럼
예전에는 익숙하게 하던 일을
처리하기 어려워질 수 있습니다.
증상이 더 진행되면 식사하기,
대소변 가리기, 몸치장,
위생관리와 같은 기본적인 생활에도
어려움이 나타날 수 있습니다.

비슷해보이지만 기억의 양상이 다릅니다.

건망증 · 경도인지장애 · 치매의 차이

	건망증	경도인지장애	치매
기억회상	최근 일과 과거 일을 대체로 기억하며, 이름이 바로 떠오르지 않아도 나중에는 생각나는 경우가 있습니다.	최근 일이나 약속을 이전보다 자주 잊고, 기억을 떠올리는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 단서를 주면 다시 기억해내는 경우도 있습니다.	최근 일을 기억하지 못하거나 사람이나 사물의 이름을 자주 잊고, 이후에도 기억해내기 어려울 수 있습니다.
언어능력	적절한 단어가 바로 떠오르지 않을 수 있지만 의미를 이해하고 대화하는 데 큰 어려움은 없습니다.	단어나 이름이 바로 떠오르지 않는 일이 늘고, 표현하는 데 시간이 더 걸릴 수 있지만 기본적인 의사소통은 유지됩니다.	부적절한 단어를 사용하거나 대화 내용을 이해하는 데 어려움이 나타날 수 있습니다.
시간 · 장소	날짜나 위치를 잠시 헷갈려도 다시 기억하는 경우가 많습니다.	날짜나 일정을 착각하는 일이 늘 수 있지만, 익숙한 장소와 현재 위치는 대체로 파악할 수 있습니다.	날짜나 요일을 알기 어렵거나 익숙했던 길에서도 헤매는 모습이 나타날 수 있습니다.
계산능력	계산 속도가 조금 느려지는 정도로 나타날 수 있습니다.	복잡한 계산이나 돈 관리에서 실수가 늘고 처리하는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다.	계산능력이 이전보다 뚜렷하게 떨어질 수 있습니다.
성격 · 행동	이전과 비교해 큰 변화가 없는 경우가 많습니다.	성격이나 행동은 대체로 유지되지만, 기억력 저하에 대한 불안이나 자신감 저하가 나타날 수 있습니다.	감정 조절이나 행동, 의심, 불안 등의 변화가 함께 나타날 수 있습니다.

이런 증상이 지속되고 있나요?

치매 자가진단

초기 치매증세로 보는 자가진단 테스트입니다.
(모호한 경우에도 예 또는 아니오를 선택해 주세요.)

문항	예	아니오
기억력에 문제가 있습니다.
기억력은 10년 전에 비해 떨어졌습니까?
기억력이 동년배에 비해 나쁘다고 생각하십니까?
기억력 저하로 일상생활에 불편을 느끼십니까?
최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까?
며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하는 것이 어렵습니까?
며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까?
친한 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까?
물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까?
이전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까?
집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까?
가게에서 사려고 하는 두세 가지 물건의 이름을 기억하기 어렵습니까?
가스 불이나 전깃불 끄는 것을 기억하기 어렵습니까?
자주 사용하는 전화번호(자신 혹은 자녀의 집)를 기억하기 어렵습니까?

•0 ~ 5개
•6개 이상

치매 가능성이 적습니다.
치매가 의심되니 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

가까운 지점 확인하기

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원인과 현재의 인지기능을 살펴보고 치료 방향을 정합니다

기억력 저하 · 치매 치료 방법

기억력 저하는 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다.
우울이나 불안, 수면 문제와 같은 원인을 먼저 확인하고,
치매가 진단된 경우에는 치매의 종류와 진행 정도, 현재의 인지기능과 생활 상태를 고려하여 치료합니다.

원인에 따른 치료

기억력 저하는 반드시 치매 때문에
나타나는 것은 아닙니다.
우울·불안, 수면 문제, 복용 중인 약물,
갑상선 질환이나 영양 결핍 등으로
기억력과 집중력이 떨어질 수 있어,
이러한 원인이 확인되면
해당 문제를 우선 치료합니다.
질병 진행을 늦추는 치료

알츠하이머병이 확인된 초기 환자에서는
질병의 진행을 늦추는 것을
목표로 하는 표적 치료제인 레켐비,
키순라 주사요법을 고려할 수 있습니다.
적용 가능한 환자가 제한되어 있어
대학병원에서 충분한 검사와
전문적인 평가를 받는 것이 필요합니다.
생활습관 관리

규칙적인 신체활동과 수면,
균형 잡힌 식사 등을 관리하고
고혈압 등 혈관 건강에 영향을 주는
질환도 함께 살펴봅니다.
치매가 진행된 경우에는
안전한 생활환경과 복약 관리,
가족과 보호자에 대한 지원도
치료 과정의 중요한 부분입니다.

기억력 클리닉 Q&A

자꾸 깜빡하면 치매가 시작된 건가요?

기억이 바로 떠오르지 않는다고 해서 모두 치매를 의미하지는 않습니다. 건망증에서는 시간이 지나거나 단서를 받았을 때 기억이 다시 떠오르는 경우가 있으며, 치매에서는 기억력뿐 아니라 언어와 판단, 시간·장소 인식 등의 변화가 함께 나타날 수 있습니다.

스트레스를 많이 받으면 기억력이 떨어질 수 있나요?

심한 스트레스가 지속되거나 불안, 우울감 등이 있을 때 집중력이 떨어지면서 일시적으로 기억이 잘 나지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다.

건망증과 치매의 가장 큰 차이는 무엇인가요?

건망증은 잊었던 내용을 나중에 다시 떠올리는 경우가 있지만, 치매에서는 최근 일을 기억하지 못하거나 이후에도 기억을 되살리기 어려운 모습이 나타날 수 있습니다. 다른 인지기능의 변화가 함께 나타나는지도 중요합니다.

기억력은 괜찮은데 성격이 달라져도 살펴봐야 하나요?

치매에서는 기억력 변화뿐 아니라 감정 조절이나 행동, 의심, 무관심 등 정신·행동의 변화가 함께 나타날 수 있습니다. 이전과 다른 변화가 지속된다면 기억력 외의 기능도 함께 확인해볼 수 있습니다.

계산이나 길 찾기가 어려워진 것도 관련이 있나요?

치매에서는 기억력 외에도 계산능력이나 시간·장소를 파악하는 능력, 판단과 문제해결 능력이 저하될 수 있습니다. 이전에 잘하던 일이 갑자기 어렵게 느껴진다면 이러한 변화도 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

우울증 때문에 기억력이 떨어진 것처럼 느낄 수도 있나요?

자료에서 설명하듯 불안이나 우울이 있는 경우 집중력이 저하되면서 일시적인 기억 저하가 나타날 수 있습니다. 따라서 기억 문제만 보지 않고 현재의 정서 상태도 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

공감에서 시작해,
전문적인 진료로 이어집니다.

삼성공감정신건강의학과는
환자의 이야기를 충분히 듣고 이해하는 것에서 진료를 시작합니다.
전국 10개 지점의 의료진이 같은 진료 철학을 바탕으로
각자의 자리에서 필요한 도움을 드리겠습니다.

기억력 저하·경도인지장애·치매 증상·검사 | 삼성공감정신의학과

기억력

기억력이 예전 같지 않다고 해서모두 치매를 의미하는 것은 아닙니다.